再開しました。

週末は細く長く続けているブラジリアン柔術の稽古、そして今年3回目となる大道塾の稽古でした。

久々の稽古再開はとても楽しいです♪　

しかし内容は全くダメです😓　周りの仲間が眩しく見えます。こんなにダメだったのか～(;'∀')

自分のダメにプラスして勿論ブランクの間に地道に傾向を続けていた仲間が強くなっているのだと思います。

休んでいる間トレーニングはしていました。私は利き腕の右の力が弱いのです。その右腕を鍛えすぎて、静脈が鬱血したりしました。

その後遺症なのか稽古後に右の肩と腕がヤバいことになります。でも早く追いつきたい気持ちと無理してはいけない気持ちが交錯します。

夜は低周波治療器を当てて腕と相談しながらやります。何とか年内には元に戻したいです。そして来年はまた少しだけ進化させたいです👊